ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
先週に引き続き今週も調整かねて個サル行ってきましたー！
明後日の朝9:30から文京区大会あるので、
ある程度動けるようにしておかないと…
今日のテーマは下記の3つです。
1.トラップ、パスの精度を高め、不用意なミスを減らす。
2.特にディフェンス時において、相手との距離の詰めかた、サイドへの追い込み、足を揃えて不用意に取りいかない。
3.チャレンジとして、右足縛りのゲームを3試合は行う。最初は意識強めにするが、理想は無意識でもコントロールやシュートできるようにする。
…前回と一緒です。。。
今日は特に右足のみで臨んでみます。
コンディション悪し…
ゲームになるとすぐに息が上がるし、
ボールコントロールやパス精度も低い。
自分の悪い癖で、
最初にリズムに乗れないと
ズルズル引きずるんです…
ディフェンスリズムでうまく流れを取り戻す感覚は掴めたから、土曜もそれを意識せねば。
集中力が高まって無意識になれば、
ゾーンに入れるので、
それをどこまでコントロール出来るかだなぁ。
とりあえず、帰ってドラゴンフラッグ１０回×3Sやって寝よ！
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