【体脂肪至上主義】体重:63.4kg 体脂肪:15.6%

体脂肪至上主義
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ジャッシュ! @Chikafujiです。

体重:63.4kg (前日比+0.5kg)

体脂肪:15.6% (前日比+0.5%)

朝トレメニュー:

クランチ 50,40,30,20,10,60=210回

足上げ50,40,30,20,10,60=210回

トランポリン1分

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