体脂肪至上主義

体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重: 64.6kg 体脂肪:17.6%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.6kg 体脂肪:17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.8kg 体脂肪:16.8%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.8kg(前日比+0.1kg) 体脂肪:16.8%(前日比-2.9%)
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.7kg 体脂肪:19.7%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.7kg(前日比-0.2kg) 体脂肪:19.7%(前日比+2.2%)
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【体脂肪至上主義】63.5kg,16.4%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.5kg 体脂肪:16.4%
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【体脂肪至上主義】体重:64.7kg、体脂肪:14.1%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 目指すぜ、年内中の体脂肪率1桁代!! 体重:64.7kg 体脂肪:14.1%
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