体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重： 64.6kg 体脂肪：17.6%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。体重：64.6kg体脂肪：17.6%朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210回片足スクワット5回×左右
健康
体脂肪至上主義 体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.8kg 体脂肪：16.8%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。体重：64.8kg(前日比+0.1kg)体脂肪：16.8%(前日比-2.9%)
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.7kg 体脂肪：19.7%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。体重：64.7kg(前日比-0.2kg)体脂肪：19.7%(前日比+2.2%)
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】63.5kg,16.4%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。体重：63.5kg体脂肪：16.4%
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.7kg、体脂肪：14.1%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。目指すぜ、年内中の体脂肪率1桁代！！体重：64.7kg体脂肪：14.1%