日記・つぶやき

旅行

【沖縄旅行】2〜3日目 5年ぶりの美ら海水族館でジンベイザメに癒されましたー

ジャッシュ! @Chikafujiです。 ランチ堪能後、 友人家族の旦那さんと息子さんは、 勉強がある?から帰りまして、 奥さんと娘さんと美ら海水族館の遊具で遊ぶことに。 @美ら海水族館 17時からのイルカショーがあるので、 ...
旅行

【沖縄旅行】2日目 ホテル オリオン モトブで優雅なランチタイムを堪能!

ジャッシュ! @Chikafujiです。 沖縄2日目です。 前日は深夜1時に寝たのに、 なぜか、5時半過ぎに目が覚めるショートスリーパーを発揮。 妙なテンションのまま朝飯へ @朝食前の日に購入したおにぎりで済ませます。 安定のポー...
旅行

【沖縄旅行】1日目 アメリカンビレッジでサンセットからのイタリアンで満喫やん!

ジャッシュ! @Chikafujiです。 ようやく、レンタカーに乗れて、 沖縄観光に出発できました。。。 いやいや、2時間半は待たされ過ぎたぞ!!! @ホテルロワジールホテル 那覇 沖縄県那覇市西3-2-1 TEL:098-868-2...
旅行

【沖縄旅行】1日目 那覇空港到着!気温差15℃とは…

ジャッシュ! @Chikafujiです。 2020年初っ端から、沖縄旅行に行ってきましたー! 横浜は3℃、 那覇は18℃。 空港までは最低限の防寒着を着て、 現地用に初夏の準備、 Tシャツだけでいける? 上着はいるよなぁ… ...
日記・つぶやき

2020年開けましたー

ジャッシュ! @Chikafujiです。 あけましておめでとうございます! A Happy New year! 2020年は、本ブログとYoutubeを軸に、 もっと色々情報を発信していきたいと思います。 目標: 300記事以上...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.2kg 体脂肪:15.8%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.2kg (前日比+0.5kg) 体脂肪:15.8% (前日比-0.5%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:63.7kg 体脂肪:16.3%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.7kg (前日比+1.4kg) 体脂肪:16.3% (前日比1.1%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,2...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:63.6kg 体脂肪:16.0%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.6kg (前日比-0.9kg) 体脂肪:16.0% (前日比-1.3%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.5kg 体脂肪:17.3%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.5kg (前日比±0kg) 体脂肪:17.3% (前日比+2.0%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.5kg 体脂肪:15.3%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.5kg (前日比-0.2kg) 体脂肪:15.3% (前日比-1.4%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,...
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