筋トレ

日記・つぶやき

【体脂肪至上主義】体重：64.9kg 体脂肪：17.5%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。体重：64.9kg (前日比+1.4kg)体脂肪：17.5% (前日比1.1%)朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210回
2019.11.03
日記・つぶやき
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】63.5kg,16.4%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。体重：63.5kg体脂肪：16.4%
2019.11.02
体脂肪至上主義健康筋トレ
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重：64.7kg、体脂肪：14.1%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。目指すぜ、年内中の体脂肪率1桁代！！体重：64.7kg体脂肪：14.1%
2019.11.01
体脂肪至上主義健康筋トレ