筋トレ

日記・つぶやき

【体脂肪至上主義】体重：64.9kg 体脂肪：17.5%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。 体重：64.9kg (前日比+1.4kg) 体脂肪：17.5% (前日比1.1%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,...
2019.11.03
日記・つぶやき
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】63.5kg,16.4%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。 体重：63.5kg 体脂肪：16.4%
2019.11.02
体脂肪至上主義健康筋トレ
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重：64.7kg、体脂肪：14.1%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。 目指すぜ、年内中の体脂肪率1桁代！！ 体重：64.7kg 体脂肪：14.1%
2019.11.01
体脂肪至上主義健康筋トレ
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