2019-12-21

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。宿では体脂肪計れなかったので、記録無し。チートデイ続いちゃってます。。。体重：記録無し (前日比-kg)体脂肪：記録無し(前日比-%)朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=21...