2019-12-04

居酒屋

【品川駅前BAR]平日はスピードコースのハイボールBARで決まり!

ジャッシュ! @Chikafujiです。 今日は、上司と外出しました。 場所は品川で、打ち合わせは40分くらいでしたが、 今後のための布石として情報交換が出来ました! まあ、その後恒例のスピードコースで反省会よろ〜 ようは短時間で...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:63.0kg 体脂肪:15.3%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 ジムの体重計で測ると、体脂肪率が11.6%と11%台に突入しました! 段々おぼろげながら、1桁台の光が見えてきましたぁ〜 体重:63.0kg (前日比-1.1kg) 体脂肪:15.3% (前...
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