体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:64.2kg 体脂肪:15.8% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.2kg (前日比+0.5kg) 体脂肪:15.8% (前日比-0.5%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,... 2019.12.27 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ