2019-12-04

居酒屋

【品川駅前BAR]平日はスピードコースのハイボールBARで決まり！

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。今日は、上司と外出しました。場所は品川で、打ち合わせは40分くらいでしたが、今後のための布石として情報交換が出来ました！まあ、その後恒例のスピードコースで反省会よろ〜ようは短時間で飲んで帰ろうという取...
2019.12.04
居酒屋日記・つぶやき食事
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重：63.0kg 体脂肪：15.3%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。ジムの体重計で測ると、体脂肪率が11.6%と11%台に突入しました！段々おぼろげながら、1桁台の光が見えてきましたぁ〜体重：63.0kg (前日比-1.1kg)体脂肪：15.3% (前日比+2.1%)...
2019.12.04
体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ