体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：63.4kg 体脂肪：15.6%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：63.4kg (前日比+0.5kg)
体脂肪：15.6% (前日比+0.5%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
体脂肪至上主義 
仮面ライダー 【ライダークロニクル】仮面ライダーディケイド 第９話感想
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
剣編完結やー！
面白かったー！！
「この男は、金の為でもなく、
階級を上げるためでもなく、
ましてや苦楽を共にしてきた仲間を蹴落とすためでもない、
進化のために働いてるんだよ！」
進化...
居酒屋 【インド料理】サッカー応援チームの忘年会にてバンゲラスキッチンにてインド料理を堪能しましたー！
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
主に日本サッカー代表を応援するチームの忘年会を、11月30日(土)に行いました。
何故か自分が幹事でしたが、来れそうな人のスケジュール調整をして、集まったのは6人…
まあでもなかなか良い忘年会...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：62.9kg 体脂肪：15.1%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：62.9kg (前日比-0.1kg)
体脂肪：15.1% (前日比-0.2%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
居酒屋 【品川駅前BAR]平日はスピードコースのハイボールBARで決まり！
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
今日は、上司と外出しました。
場所は品川で、打ち合わせは40分くらいでしたが、
今後のための布石として情報交換が出来ました！
まあ、その後恒例のスピードコースで反省会よろ〜
ようは短時間で...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：63.0kg 体脂肪：15.3%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
ジムの体重計で測ると、体脂肪率が11.6%と11%台に突入しました！
段々おぼろげながら、1桁台の光が見えてきましたぁ〜
体重：63.0kg (前日比-1.1kg)
体脂肪：15.3% (前...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.1kg 体脂肪：13.4%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：64.1kg (前日比-0.2kg)
体脂肪：13.4% (前日比-3.3%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
キン肉マン キン肉マン第301話感想 炸裂なるかジャケッツの合体奥義！？ブロッケンの慈悲の心がΩ栄光チームの恨みを拭い去るか！？
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
先週の11月29日は、「いい肉の日」ということで、
キン肉マン40周年記念のセレモニーがあったんですよね！
そんな記念日の翌週の更新でしたが、
いやぁー、ブロッケン熱かった！！
ここまでフ...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.3kg 体脂肪：16.7%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：64.3kg (前々日比-0.2kg)
体脂肪：16.7% (前々日比-1.0%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,3...
仮面ライダー 仮面ライダーゼロワン 第13話感想 イズとワズの願いを受け止めて、超絶シャニングホッパー爆誕！！
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
……あまりにも心が揺さぶられて、
感想書くまでに時間がかかってしまった。。。
それぐらい今日のイズとワズのやり取りが心に刺さりました！
三条さんの脚本はほんと…良いよ。
ついこの間、仮面ラ...