体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：63.0kg 体脂肪：15.3%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。ジムの体重計で測ると、体脂肪率が11.6%と11%台に突入しました！段々おぼろげながら、1桁台の光が見えてきましたぁ〜体重：63.0kg (前日比-1.1kg)体脂肪：15.3% (前日比+2.1%)...
2019-12
体脂肪至上主義 
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.1kg 体脂肪：13.4%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。体重：64.1kg (前日比-0.2kg)体脂肪：13.4% (前日比-3.3%)朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210...
キン肉マン キン肉マン第301話感想 炸裂なるかジャケッツの合体奥義！？ブロッケンの慈悲の心がΩ栄光チームの恨みを拭い去るか！？
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。先週の11月29日は、「いい肉の日」ということで、キン肉マン40周年記念のセレモニーがあったんですよね！そんな記念日の翌週の更新でしたが、いやぁー、ブロッケン熱かった！！ここまでフィーチャーされる日...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.3kg 体脂肪：16.7%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。体重：64.3kg (前々日比-0.2kg)体脂肪：16.7% (前々日比-1.0%)朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=2...
仮面ライダー 仮面ライダーゼロワン 第13話感想 イズとワズの願いを受け止めて、超絶シャニングホッパー爆誕！！
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。……あまりにも心が揺さぶられて、感想書くまでに時間がかかってしまった。。。それぐらい今日のイズとワズのやり取りが心に刺さりました！三条さんの脚本はほんと…良いよ。ついこの間、仮面ライダーWで号泣したば...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：記録無し 体脂肪：記録無し
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。完全にスイッチ切れました。ひたすら寝てしまって…また明日から継続します！