体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.5kg 体脂肪：15.3%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：64.5kg (前日比-0.2kg)
体脂肪：15.3% (前日比-1.4%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
体脂肪至上主義 
仮面ライダー 仮面ライダーゼロワン 第16話 沢山の笑顔が検出されたはずが。。。ZAIA垓の陰謀が牙をむく！！
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
毎話毎話、話しがてんこ盛り過ぎて、
どこから感想言ったらいいか困りますよー！
とりあえず、滅亡迅雷.netとの決着はつきました。。。
が、やはり動き出した「ZAIA」の垓！
アークも元は彼...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.7kg 体脂肪：16.7%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：64.7kg (前々日比+1.7kg)
体脂肪：16.7% (前日比+1.8%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：記録無し 体脂肪：記録無し
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
宿では体脂肪計れなかったので、記録無し。
チートデイ続いちゃってます。。。
体重：記録無し (前日比-kg)
体脂肪：記録無し(前日比-%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：63.0kg 体脂肪：14.9%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：63.0kg (前日比-1.0kg)
体脂肪：14.9% (前日比+0.7%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.0kg 体脂肪：14.2%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
忘年会ラッシュが続く中で、
なんとか維持できているかなぁ。。。
でも、ガッツリ筋トレ出来てないなぁ…
体重：64.0kg (前日比-0.3kg)
体脂肪：14.2% (前日比-0.9%)
...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.3kg 体脂肪：15.1%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
前夜のサッカー練習で、
朝起きれず。
ジム行ってなーい。。。
体重：64.3kg (前日比-0.1kg)
体脂肪：15.1% (前日比+0.1%)
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.4kg 体脂肪：15.0%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：64.4kg (前日比-0.8kg)
体脂肪：15.0% (前日比-3.0%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
キン肉マン キン肉マン第303話感想 慈悲の奥義で遂に決着！オメガの民を救えるのはこの男しかいない！？
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
ついに今話にて決着がつきました！！
長かったようで短かったですが、
正直良い意味でこの決着は裏切られました…
この展開を予想できた人は相当なゆで先生マニアですよ。
そして、この決着の先の展...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：65.2kg 体脂肪：18.0%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：65.2kg (前日比-1.0kg)
体脂肪：18.0% (前日比-0.9%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...