2019-11-07

LIVE

【LIVE】LIVE DA PUMP 2019 FUNKY TRICKY PARTYに行ってきましたー！

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。友人のお陰で念願のDA PUMP LIVEチケットを入手できました〜ここ数週間目まぐるしいほど忙しくて、明日もまだ山場が残ってるけど、知ったことかー！諸々片付けて、純粋に楽しんでやるぅ！去年のたまプラ...
2019.11.07
LIVE日記・つぶやき
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重： 64.2kg 体脂肪：17.6%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。体重：64.2kg体脂肪：17.6%朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210回片足スクワット5回×左右
2019.11.07
体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ