2019-11-07

LIVE

【LIVE】LIVE DA PUMP 2019 FUNKY TRICKY PARTYに行ってきましたー！

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。 友人のお陰で念願のDA PUMP LIVEチケットを入手できました〜 ここ数週間目まぐるしいほど忙しくて、 明日もまだ山場が残ってるけど、 知ったことかー！ 諸々片付けて、純粋に楽しんでや...
2019.11.07
LIVE日記・つぶやき
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重： 64.2kg 体脂肪：17.6%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。 体重：64.2kg 体脂肪：17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×...
2019.11.07
体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
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