【体脂肪至上主義】体重: 64.2kg 体脂肪:17.6%

Pocket

ジャッシュ! @Chikafujiです。

体重:64.2kg

体脂肪:17.6%

朝トレメニュー:

クランチ 50,40,30,20,10,60=210回

足上げ50,40,30,20,10,60=210回

片足スクワット5回×左右

コメント

タイトルとURLをコピーしました