体脂肪至上主義

体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:63.4kg 体脂肪:16.3%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.4kg (前日比-1.3kg) 体脂肪:16.3% (前日比-3.4%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:65.0kg 体脂肪:18.3%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:65.0kg 体脂肪:18.3% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 ジムトレ 脚メニュー...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:記録無し 体脂肪:記録無し

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:記録無し 体脂肪:記録無し
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:63.8kg 体脂肪:17.5%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.8kg 体脂肪:17.5% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重: 64.2kg 体脂肪:17.6%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.2kg 体脂肪:17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重: 64.6kg 体脂肪:17.6%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.6kg 体脂肪:17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.8kg 体脂肪:16.8%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.8kg(前日比+0.1kg) 体脂肪:16.8%(前日比-2.9%)
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.7kg 体脂肪:19.7%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.7kg(前日比-0.2kg) 体脂肪:19.7%(前日比+2.2%)
日記・つぶやき

【体脂肪至上主義】体重:64.9kg 体脂肪:17.5%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.9kg (前日比+1.4kg) 体脂肪:17.5% (前日比1.1%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】63.5kg,16.4%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.5kg 体脂肪:16.4%
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