体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重： 64.6kg 体脂肪：17.6% ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。 体重：64.6kg 体脂肪：17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×... 2019.11.06 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
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