2019-11-16

旅行

【グランピングBBQ】豊洲で気軽にBBQを満喫！日々の疲れを大江戸温泉で癒す。。。

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。今年の7月末くらいから企画してました会社の労働組合執行部の同窓会旅行について、いよいよ当日がやってきましたー！まぁ、旅行といっても関東圏日帰りですがね…2年間、苦楽をともにしてきた執行部メンバーとの絆...
2019.11.16
旅行日記・つぶやき食事
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重：63.8kg 体脂肪：17.0%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。体重：63.8kg (前日比-1.8kg)体脂肪：17.0% (前日比-1.0%)朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210...
2019.11.16
体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ