2019-11-16

旅行

【グランピングBBQ】豊洲で気軽にBBQを満喫!日々の疲れを大江戸温泉で癒す。。。

ジャッシュ! @Chikafujiです。 今年の7月末くらいから企画してました 会社の労働組合執行部の同窓会旅行について、 いよいよ当日がやってきましたー! まぁ、旅行といっても関東圏日帰りですがね… 2年間、苦楽をともにしてきた...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:63.8kg 体脂肪:17.0%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.8kg (前日比-1.8kg) 体脂肪:17.0% (前日比-1.0%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,...
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