2019-11-26

仮面ライダー

【ライダークロニクル】仮面ライダーディケイド 第5話感想

ジャッシュ! @Chikafujiです。 何気に続けられてるクロニクル。 息子と入る風呂の習慣にのせれば、着々と続けられますね! 第5話 「かみつき王の資格」放送日:2009年2月22日 監督:金田 治 脚本:會川 昇 キバ編の後...
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重:64.4kg 体脂肪:15.8%

ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.4kg (前日比-0.2kg) 体脂肪:15.8% (前日比+0.2%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,...
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