仮面ライダー 【ライダークロニクル】仮面ライダーディケイド 第5話感想 ジャッシュ! @Chikafujiです。 何気に続けられてるクロニクル。 息子と入る風呂の習慣にのせれば、着々と続けられますね! 第5話 「かみつき王の資格」放送日:2009年2月22日 監督:金田 治 脚本:會川 昇 キバ編の後... 2019.11.26 仮面ライダー仮面ライダーディケイド會川 昇特撮監督脚本金田 治
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:64.4kg 体脂肪:15.8% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.4kg (前日比-0.2kg) 体脂肪:15.8% (前日比+0.2%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,... 2019.11.26 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ