2019-11-26

仮面ライダー

【ライダークロニクル】仮面ライダーディケイド　第５話感想

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。何気に続けられてるクロニクル。息子と入る風呂の習慣にのせれば、着々と続けられますね！第５話　「かみつき王の資格」放送日：２００９年２月２２日監督：金田　治脚本：會川　昇キバ編の後半は、今見返すとかなり...
2019.11.26
仮面ライダー仮面ライダーディケイド會川　昇特撮監督脚本金田　治
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重：64.4kg 体脂肪：15.8%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。体重：64.4kg (前日比-0.2kg)体脂肪：15.8% (前日比+0.2%)朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210...
2019.11.26
体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ