体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：63.8kg 体脂肪：17.0%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：63.8kg (前日比-1.8kg)
体脂肪：17.0% (前日比-1.0%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,...
体脂肪率至上主義
体脂肪至上主義 
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：64.1kg 体脂肪：17.2%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：64.1kg (前日比-1.5kg)
体脂肪：17.2% (前日比+1.2%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,20...
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重：65.6kg 体脂肪：16.0%
ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：65.6kg (前日比+1.4kg)
体脂肪：16.0% (前日比1.1%)
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,2...