ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。
体重：63.8kg
体脂肪：17.5%
朝トレメニュー:
クランチ 50,40,30,20,10,60=210回
足上げ50,40,30,20,10,60=210回
片足スクワット5回×左右
【体脂肪至上主義】体重：63.8kg 体脂肪：17.5%
体脂肪至上主義
体脂肪至上主義
タイトルとURLをコピーしました
体脂肪至上主義
コメント