2019-11-10

中澤 祥次郎

仮面ライダーゼロワン 第10話感想　不破さん復帰祭！「その時は俺が勝つ！」と言い放つイケメソ振りに痺れた〜

ジャッシュ！ ＠Chikafujiです。長かった2週間の空白時間が終わり、待ちに待ったスーパーヒーロータイムですよ！仮面ライダーゼロワン放映日ですよ！！10話の予告で、「大和田伸也役に大和田伸也さん」に激震が走り、一時的にトレンドワードの上...
2019.11.10
中澤 祥次郎仮面ライダー仮面ライダーゼロワン特撮監督筧　昌也脚本
体脂肪至上主義

【体脂肪至上主義】体重：65.0kg 体脂肪：18.3%

ジャッシュ！　＠Chikafujiです。体重：65.0kg体脂肪：18.3%朝トレメニュー:クランチ 50,40,30,20,10,60=210回足上げ50,40,30,20,10,60=210回ジムトレ　脚メニュー:レッグ・エクステンショ...
2019.11.10
体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ