体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:64.5kg 体脂肪: 16.4% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.5kg (前日比+0.2kg) 体脂肪:16.4%(前日比+3.3%) 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,... 2019.11.12 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:64.3kg 体脂肪:13.1% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.8kg 体脂肪:17.5% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 ジムトレ 胸・肩メニュー... 2019.11.11 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:65.0kg 体脂肪:18.3% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:65.0kg 体脂肪:18.3% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 ジムトレ 脚メニュー... 2019.11.10 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:記録無し 体脂肪:記録無し ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:記録無し 体脂肪:記録無し 2019.11.09 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:63.8kg 体脂肪:17.5% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:63.8kg 体脂肪:17.5% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×... 2019.11.08 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
LIVE 【LIVE】LIVE DA PUMP 2019 FUNKY TRICKY PARTYに行ってきましたー! ジャッシュ! @Chikafujiです。 友人のお陰で念願のDA PUMP LIVEチケットを入手できました〜 ここ数週間目まぐるしいほど忙しくて、 明日もまだ山場が残ってるけど、 知ったことかー! 諸々片付けて、純粋に楽しんでや... 2019.11.07 LIVE日記・つぶやき
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重: 64.2kg 体脂肪:17.6% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.2kg 体脂肪:17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×... 2019.11.07 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重: 64.6kg 体脂肪:17.6% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.6kg 体脂肪:17.6% 朝トレメニュー: クランチ 50,40,30,20,10,60=210回 足上げ50,40,30,20,10,60=210回 片足スクワット5回×... 2019.11.06 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ
仮面ライダー 【ゼロワン】冬映画のキャストに生駒里奈&和田聰宏が仮面ライダーシリーズに初出演!タイムジャッカーと悪のヒューマギアで世界征服?! ジャッシュ! @Chikafujiです。 冬映画のキャストがまたまた情報公開になりましたねー 「仮面ライダー」冬の新作映画、生駒里奈&和田聰宏がライダーの敵に! コメントも到着 エキサイトニュース 元「乃木坂46」の生駒里奈さんが仮... 2019.11.05 仮面ライダー仮面ライダーゼロワン日記・つぶやき特撮
体脂肪至上主義 【体脂肪至上主義】体重:64.8kg 体脂肪:16.8% ジャッシュ! @Chikafujiです。 体重:64.8kg(前日比+0.1kg) 体脂肪:16.8%(前日比-2.9%) 2019.11.05 体脂肪至上主義健康日記・つぶやき筋トレ